阐述的是一种修炼的方法和理论。几乎可以一直练下去。理论上没有上限。

　　先从感知开始，感知就是先感知，人体内的先天之气，在体内壮大，然后在感知外界的，天地灵气，导入体内由体内真气吸收，以达到天地养自身的功效。先闭上眼睛，盘膝坐下，五心朝天，在脑海中呼叫，虎煞金身决，开始修炼白虎庚金气。很快就感觉到身体里，有股气体在身体里，根据特定的路线在经脉里运转。有股神秘的力量在引导着，这次非常顺利的修炼成功了，白虎庚金气。

　　果然，还是要有人教，才能容易学习。继续练习和记忆运行路线。方便以后摆脱出对虎煞金身决的依赖。

　　在来说说白虎金身决、白虎养神法。白虎金身决，分为强身、纳金、不坏三种境界。白虎养神法，分为观想、入煞、出窍三种境界。

　　白虎金身决强身境顾名思义强大身体，利用特殊的呼吸，动作来锻炼身体。配合白虎庚金气的真气，修补、孕养肉体，最终练出一具完美的肉身出来。纳金、不坏境一句话可以总结。体纳精金，金刚不坏。

　　白虎养神法观想境在脑海里，观想出西方白虎真身，达到增加精神力，加强灵魂强度。入煞境引外界煞气，杀气来磨练灵魂强度增加灵魂攻击力。出窍境在精神力、灵魂强度达到，一定程度就可以放出体外，给予敌人精神、肉体上的双重伤害。

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