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毕竟，西洲已经被打残废了，没有个几年的时间，休想再繁荣起来。
若北洲的根基断了，则北洲国就再不可能是燕国的对手。
花圣盾城。
百宫。
百宫，就是大妹国的王宫，是大妹国的政治中心。
眼下，百宫的主人已经换成了萧逸。
此刻，萧逸正在浴室中，整个身体都浸泡在游泳池里。
不错，正是游泳池。
萧逸几乎扫遍了所有的西洲国家，除了大挪国和大典国，以及再往北的几个小国之外。
那几个小国，分别叫大芬国、大尼国、大拉国和大立国。
因为这些国家太小，军事实力和经济实力都很弱，又远离西洲内陆，萧逸就不打算亲征它们了。
等西洲的海陆防线完成之后，萧逸会让留守的主将慢慢将这几个国家拿下。
西洲留守的主将人选，萧逸也已经想好了，就是萧玉麟，副将是刘墉。
慕容岭则是跟随萧逸回东洲。
游泳池的水温刚好，萧逸的身体在里面犹如一条欢快的鱼儿，飞快地游来游去，速度之快，让人惊讶。
在大夏国的南部海滨，萧逸曾经下过水，一个猛子钻出老远。
但因为萧逸在水下的动作，没人看到，也就没人对萧逸的水性有太多的了解。
海里游泳，毕竟还是风险很大的，萧逸不是那种什么都不顾的愣头青，没再第二次下海游泳。
毕竟是后世穿越，游泳池的概念，萧逸当然有。
只不过因为萧逸不是在打仗中，就是在打仗的路上，一直没有顾得上安逸享受。
这一次，在大妹国，百宫里竟然有一个游泳池，不由让萧逸颇为惊喜。
跟后世的标准游泳池相比，百宫的这个游泳池还是小了一号，但也足够了。
据黑白寡妇介绍，大妹国的国王白灯最喜欢游泳，所以就在百宫里弄了这么一个游泳池，定期换水。
不得不说，国王白灯能活八十多，身体还这么健康，跟他平日里经常游泳绝对是分不开的。
毕竟，在后世，游泳也在健身项目中也是能排前三位的。
而且，听黑白寡妇说，国王白灯的生活作风超级放浪。
每次游泳的时候，都不是国王白灯自己，而是让王宫里的美女们陪着，在里面嬉戏打闹。
兴致上来之后，国王白灯就会按照某个美女，在游泳池中宠幸了她。
最多的一次，国王白灯一天在游泳池里宠幸了五六个。
萧逸对此很是认可。
后世的历史上，也有一些后宫美女如云却又长寿的皇帝，最具代表性的就是汉武帝、唐玄宗、康熙和乾隆了。
有人说，色字头上一把刀，如果生活方面不节制，必然会命不久矣。
但在这些皇帝的跟前，似乎这句话又不正确的。
所以啊，锻炼是必须要跟得上的。
当然，还有食补，也是相当重要的。
萧逸也奉行这个道理。
萧逸本身的医术极高，可以说是举起无可匹敌，所以他的食补，以及药补，是极其到位的。
除此之外，就是体育锻炼了，而游泳正是萧逸最喜欢的体育锻炼。
懂得锻炼，精通医术，萧逸绝对有把握，比白灯那个老人渣活得时间要长。
萧逸游兴奋了，向黑白寡妇招手道：“你们两个，下来陪孤王一起游。”
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