，力量也就越大。打拳的时候注意手腕不要弯，把拳端平了，在出拳的时候不要用太大的力，在拳接近沙袋的瞬间拧拳发力。出左直拳时，左脚要轻微的往右扣。腰部要带出去，这样力量就比单一的打出去大多了。相同击打右拳时右脚也要往左扣带动腰劲出去。”
龙云说完，腰一沉，大吼一声，一拳打在沙袋上，沙袋“嘭”的一声，差点儿被他给打爆掉，高高的悠出去好远。
“明白了吗？”龙云站起身，“你那种打法，在农村妇女中比较常用！”
“是！”钟国龙不好意思地笑了，按照龙云教的方法一拳打过去，顿时效果显著。
那边忽然传来喝彩声，众人齐齐看过去，只见胡晓静身体成马步行，双拳猛击，将沙袋打得蓬蓬直响。
“好样的！不错！”许风也跑了过去“胡晓静是吧？以前练过吧？”
没等胡晓静回答，张海涛在旁边说道：“报告连长，他以前是少林俗家弟子！”
“是吗？人才啊！”许风很惊喜。
胡晓静不好意思地说道：“我家离嵩山很近，我从小跟和尚们学了些基本功，哪是什么俗家弟子啊！”
“恩，不错，看你这出拳速度力量，就知道基础不错。”许风转身喊道：“一班长！”
“到！”一班长陈家林跑了过来。
“你们两个比试比试！一个少林学出来的，一个浙江省散打第三名，切磋一下！全连集合！”
全连立刻集合到一起，胡晓静本来就腼腆，看一班长把上衣都脱掉，只剩下背心，不禁有些紧张，看了龙云一眼，龙云大声喊道：“晓静，不用怕！少林拳加刚学的格斗，直接就能把这小子整趴下！”
队伍中立刻一阵轰笑，一班长笑道：“龙排长，可没你这样的哈！要说跟你打，我甘拜下风，跟你们班这新兵来，我可是志在必得呀！”
“少废话，开始！”许风有意想考察胡晓静，迫不及待地说道：“别伤着要害啊！”
一班长不再玩笑，两个人站在队列前面，开始对峙起来。
几秒钟后，一班长大吼一声，扑了过去，一个飞腿，冲胡晓静前胸踹了过来，胡晓静大惊，连忙双手招架，啪的一声，正踹在他双掌上，胡晓静噔噔噔倒退了三步才稳住身形，一班长一脚被封挡，也是一愣，队列中立刻叫好声四起。
一班长又扑过来，一个前手直拳，直冲胡晓静的面门，胡晓静急忙抬手抵挡，一个不提防，一班长拳往回一撤，转身就是一侧腿，直接踢中胡晓静跨部，胡晓静大叫一声，摔倒在地。
“没事吧？”一班长连忙上去要扶他，胡晓静早一个鲤鱼打挺越了起来。
这边钟国龙急了，大喊：“晓静！你别老防守啊！进攻！进攻啊！”
“加油！湖晓静加油！”
“一班长加油！”
队伍里加油声四
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