再过不久，你的提升1/3的目标就可以达成了。”古乔乔笑着恭喜道。
侯飞同样笑着恭喜，“我们还要再努力，才能赶上七越你啊。”
陈七越谦虚的摆了摆手，“运气而已，你们要是也像我一样锻炼，也是可以的。”
听到陈七越这么说，侯飞顿时头摇的和拨浪鼓一样，“不不不不，你那种可怕的锻炼方式不适合我。”
温项勤听到这里，也失笑起来，“是啊，现在我都快跟不上他了。七越老弟现在翻山的速度越来越快，中间休息的时间也越来越少。”
“等到下周，我想，我都要跟不上他了，进步的太快了。”
侯飞点了点头，想到之前看到他们翻山的样子，眼中闪过一丝期盼，问道，
“七越，我想问问，你是不是有什么诀窍，为什么能够提升的这么快啊？”
听到侯飞这么问，古乔乔的眼睛瞬间就亮了。
周围的选拔者耳聪目明，自然也听到了侯飞说的话，一个个也都好奇的凑过来。
能够得到一些诀窍，他们自然不会放弃这么好的机会。
宇文博也好奇的望过来，想要听听陈七越会怎么说。
“诀窍还是有的，”陈七越冲着他们笑了笑，丝毫不在意的说道，音量也没有降低。
“那就是，不间断的训练，直到自己的一定极限后，突破极限，然后运转幻兽能量恢复己身。”
古乔乔眨了眨眼，说道，“我们也都是这样训练的呀！”
陈七越笑眯眯的看了一眼她身上的精晶块，“你身上的精晶块没有增加吧？”
“没有，”古乔乔点了点头，回答道，“我现在还没办法承受更多的精晶块。”
陈七越摇了摇头，“其实不然，你的训练应该是训练到自己跑不动为止吧？那可不是你的极限。”
“想要突破极限，一定要超越自己的意志，坚定自己的精神，不断的去训练，就算是跑不动了，也要跑。”
“那个时候，你就能够明白什么叫做突破极限了。”
听到陈七越这么说，边上听着的不少选拔者都恍然大悟，“原来是这样。”
宇文博嘴角微微勾了勾，突然开口了，“他说的没错，这里的训练，就是让你们突破极限。”
“不仅仅是体力，还有精神力和你们的幻兽能量。”
“你们以前没有接受过这样的训练，所以只有在第一次进行这样高强度训练的时候，才会有快速突破的机会。”
“等你们的身体习惯了后，增长就到了一个瓶颈，不会再继续提升了。”
宇文博澹澹的说道，“大部分人的瓶颈都是1/3，所以这便是我们这一次训练的目的。”
“达不到1/3的，便是你们还没有压榨到自己身体的极限。”
“我可以告诉你们，就算你们的体力点突破哦了40点，也不算是突破到了守护级，只能算是拥有了守护级
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