箱奶，还要走平衡木、爬台阶，跨过山和大海，也穿过人山人海，在不同的环境中进一步提升耐力和体能。

　　第一课早起送牛奶，习修武德，送牛奶身就是为人民服务。

　　第二课下地耕田，耕田的活，龟仙人不允许借助任何道具，直接让徒弟们用手来刨地。用手不只是训练腰力，还有腕力还能训练手的力量。

　　第三课争做文化人，拥有强壮的身体还不行，武术家也必须有灵活的头脑，每天午饭前龟仙人还要上一上文化课，提升下徒弟们的内涵。

　　第四课午休一小时，不管早上训练多苦多累，中午宝贵的一个小时是徒弟们用来午睡的美好时光，三人憨憨大睡的温馨场面完美诠释了什么叫一日为师，终身为爷爷。

　　第五课工地搬砖，龟仙人将徒弟带到工地，让他们感受打工搬砖的劳累，也检验一下训练的成果。同时鉴于悟空的饭量，这也是打工赚钱补贴伙食费的上好策略。

　　一天的训练课看似重复，但龟仙人巧妙利用负重原理，引入了进阶系统，要求悟空克林背着二十公斤的龟壳负重训练，并在武道会前一个月改成四十公斤。

　　龟仙人虽然没有教授具体的招数，但系统训练后，悟空克林在速度力量等基础能力上，早就超过了绝大多数武道会参赛选手。

　　当孙悟空和克林，同对手彼此根本不在一个段位，比赛的胜负就毫无悬念。

　　好好运动、好好学习、好好吃、好好玩、好好休息“五好”，构成了龟仙流的训练宗旨，也是龟仙人教学的精髓所在。

　　另外，龟仙人在武道一道上的造诣，也是登峰造极，无愧于武道顶级大佬的身份。

　　龟仙人对整个龙珠最突出的贡献，就是发明了热血漫史上最有名的招数——龟派气功。

　　此招易上手，难精通是一种把体内的能量，聚集在一起释放出来的神奇武功。

　　悟空在火焰山就凭借出众的天赋，依葫芦画瓢学会了龟派气功，龟仙人自己也是在肌肉强化后才能施展杀伤力更强的龟派气功。

　　最大功率龟派气功，还有很强的派生性，单手释放，双手释放，用脚释放，各种形式层出不穷。

　　雅木茶的超气弹、克林的气元斩，这些龟仙流弟子的绝技，其创作理念也是基于龟派气功，都是把体内能量聚集在一起，通过不同的外界形态和控制技巧来释放。

　　残像拳也是龟仙人早期的经典招式，使用者能在高速移动下出现迷惑对手的残影制造假象，出其不意，攻其不备。

　　龟仙人最冷门的绝招乃是万国惊天掌，他会将全身的能量转化为数万瓦的电流，射出后使对手动弹不得。同时电流持续进行攻击，悟空中招后一度陷入绝境，整个人极为痛苦，可见其威力巨大。

　　龟仙人的武学之道，还讲究超越自我。

　　当然武术终究

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