损肾伤尊；节食欲，就不会谋财害命，贪吃伤身；寡权欲，就不会投机钻营，逢迎伤神。“多行不义必折寿”只有做到知其荣、守其辱、安其身、图其志、创其业、洁身自好的人，才堪称大丈夫，伟男人。“寡欲多寿”是庄子推崇的养生要诀。

　　三是清静。庄子认为静默祛病。如果一个人终日躁动不安，思想不能逸息，定会心力交瘁，百病丛生。他提倡，凡有志于养生者，都应当磨炼自我控制的能力，要善于在纷乱的环境中保持自我放松，自我稳定，做到轻松自如。为此，他首创了以“头空、心静、身松”为要领的“静坐功”“清静多寿”是庄子倡导的养生法则。

　　四是豁达。庄子认为“安时而处顺，哀乐不能入”庄子主张处世要乐观。他曾形象地比喻说，水泽里的野鹤，十步一啄，百步一饮，消遥自得，幽闲自如，因而得以保生；而笼中之乌虽然饮食充足，但有翅难飞，蹦跳不能，成天低头不鸣，无精打采，因之难以全生。一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中，必然会忧愁苦恼，“病由心起”“豁达多寿”是庄子养生和处世的切身经验。

　　李非凡强行镇定下来，修炼欢喜经。作为一个华夏人，那些经脉李非凡还是知道不少。加上有中医的提点什么问题都没了！修炼三个小时李非凡身体出了一身汗，感觉身体强大不少。虽然不象小说修真那么夸张，但证实欢喜经还是很有用的。三天后，李非凡终于感觉到自己有内力了。

　　泡在温泉里，李非凡感动得想哭。世界上的女明星，女艺人等着。哥哥我就要来了！出了温泉池，走在路上李非凡发现今天人提别的多，了解一下才知道武藤兰在拍戏。“佛主，观音大师，上帝对自己真的太好了，自己练的欢喜经才有所成，马上送武藤兰这个女神上门。”

　　李非凡在心里得意说道：

　　武藤兰

　　出生日期：1980年9月4日

　　出生地点：神奈川县地区：日本

　　血型：O型

　　身高：158厘米

　　体重：47公斤

　　婚姻状况：已婚

　　星座：座

　　生肖：猴年

　　别名昵称：朝河兰(曾用名),兰兰(昵称),

　　经纪公司：新日本プロジェクト(新日本Project)(出道时)

　　三围：胸86,腰58,臀85

　　兴趣：旅游、弹琴

　　性格:内向曾拍影片数量：约260套

　　武藤兰是个颇有争议的日本三级明星，她曾经的职业是为许多人不齿的，但不知火舞和FF7中的COS扮相也算比较经典的。2001年进入界，由于其积极地出演，在2002年共有212部作品面市。2003年更是创记录的出演了304部作品。2003年冬武藤兰引退。武藤兰保持着一年拍摄212部的拍摄数量冠军成

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